Bạn là những gì bạn ăn!

Ayurveda có nguồn gốc từ Ấn Độ và là một trong những hình thức y học toàn diện lâu đời nhất. Được phát triển cùng với yoga, mục tiêu của nó là ngăn ngừa bệnh tật và khôi phục sự cân bằng cho tâm trí, cơ thể và tinh thần. Những người thực hành tin rằng mỗi cá nhân đều chứa sự kết hợp của ba năng lượng, hay Doshas, ​​được gọi là Vata (không khí), Pitta (lửa) và Kapha (nước và đất).

Chế độ thực dưỡng Ayuda Health được thiết kế cho từng người cụ thể dựa trên loại cơ thể và sự mất cân bằng của bạn, và do đó, bạn đồng nhất với thể trạng (dosha) nào nhất. Khi bạn xác định được dosha của mình (làm bài kiểm tra này), bạn có thể xác định loại thực phẩm và phương pháp nào phù hợp nhất với chế độ thực dưỡng Ayuda Health cá nhân của bạn. 

Thực dưỡng Ayuda Health xử lý sự mất cân bằng trong cơ thể bằng cách xác định nguyên nhân cơ bản của chúng, giống như người ta tấn công tận gốc cỏ dại để ngăn nó mọc lên trở lại. Các chuyên gia tư vấn cho bạn về những điều chỉnh thực tế, hỗ trợ về thực phẩm và lối sống để đảm bảo sự mất cân bằng không quay trở lại. Ayuda Health sử dụng các thành phần tự nhiên để điều trị nguyên nhân cơ bản của mất cân bằng thể trạng và khôi phục lại sự cân bằng. Nó cũng thúc đẩy một lối sống lành mạnh để ngăn chặn sự mất cân bằng tái diễn.

Nhận biết thể trạng của bạn tại đây >>