Trong nhịp sống hiện đại, lão hóa không còn chỉ là nỗi lo của người già, mà đang âm thầm ảnh hưởng đến thế hệ trẻ và trung niên ngày nay. Bạn có nhận thấy những dấu hiệu nhỏ nhưng đáng báo động: Đây chính là hậu quả của lối sống hiện đại: căng thẳng […]
Monthly Archives: Tháng 12 2025
Hiểu đúng thể trạng để ăn uống đúng – nền tảng của sức khỏe bền vững Theo triết lý sức khỏe tự nhiên của Ayuda Health, mỗi người sở hữu một thể trạng riêng. Có người dễ nóng trong, người lại lạnh bụng, hoặc dư thừa (dễ tích nước, dễ tăng cân). 👉 Khi cơ […]
Thanh lọc xanh là gì? Thanh lọc xanh (Green Detox) là phương pháp dùng rau xanh – trái cây – chất xơ – thảo mộc tự nhiên để hỗ trợ cơ thể loại bỏ độc tố, giảm viêm và phục hồi hệ tiêu hoá.Khác với detox khắc nghiệt, Thanh lọc xanh theo Ayuda Health không […]
Trẻ hoá lành là gì? Trẻ hoá lành là phương pháp nuôi dưỡng cơ thể từ bên trong bằng dinh dưỡng tự nhiên, lối sống cân bằng và các thực phẩm giàu chất chống oxy hoá.Theo triết lý của Ayuda Health, trẻ hóa không đến từ các can thiệp mạnh mà từ việc chăm sóc […]
🎁 TẶNG BẠN Bạn có thật sự hiểu thể trạng tự nhiên của mình?Vì sao người khác ăn vào khỏe, còn bạn lại dễ:– Đầy hơi, khó tiêu– Nóng trong, nổi mụn– Cảm giác mệt mỏi không rõ lý do– Dễ tăng cân hoặc khó duy trì cân nặng– Da sạm dần dù chăm sóc […]
Vì sao cần hiểu thể trạng? Sức khỏe – tiêu hoá – cân nặng – làn da – năng lượng mỗi ngày đều chịu ảnh hưởng trực tiếp từ cơ địa tự nhiên của bạn.Theo Ayuda Health, mỗi người thuộc một trong ba nhóm thể trạng chính: 👉 Khi biết rõ mình thuộc nhóm nào, […]
Khi bạn khỏe lên, cả gia đình cũng được hưởng lợi Bạn có bao giờ ước mình có thể giúp bố mẹ ngủ ngon hơn, giúp con bớt nóng trong, hoặc giúp người thân hiểu đúng cơ địa để ăn uống khỏe mạnh hơn? Hoặc bạn từng nghĩ:“Giá như mình biết sớm thể trạng của […]
Ayuda Health giúp bạn trẻ hóa thuần tự nhiên Ayuda Health được tạo ra với một sứ mệnh rõ ràng:giúp bạn trẻ hóa – khỏe đẹp – tràn đầy năng lượng bằng những phương pháp tự nhiên, an toàn và bền vững. Không ép buộc.Không cực đoan.Không can thiệp hoá chất.Chỉ dựa trên sự hiểu […]